Pédopsychologue, mère, et insomniaque repentie—je vis et respire l'étude du sommeil. Entre les rituels d’endormissement de mes patients et ceux de mes propres enfants, je jongle avec la complexité des nuits agitées. Obnubilée par cet espace entre rêve et réalité, j’écoute autant les silences que les cris pour redonner un peu de sérénité aux familles. Parfois, je dors mal aussi... mais ça fait partie du jeu, non ?
Avec Nanny Care, surveiller la respiration de bébé n’a jamais été aussi simple. Et pour cause : ce moniteur fait partie des plus aboutis et fiables du marché.
On vous explique pourquoi la sieste est indispensable au développement de votre enfant (et à votre journée).
Et si on vous disait qu’avec les bons outils, votre enfant pourrait s’endormir 2x plus vite ?
La routine du coucher est indispensable pour le sommeil de l’enfant. On vous explique pourquoi (et surtout comment) grâce à une pédopsychologue experte.
Le rythme circadien est l’un des piliers les plus fondamentaux du bon sommeil de l’enfant. Mais aussi l’un des plus méconnus. On vous explique tout (et on vous donne 5 conseils à appliquer dès ce soir).
Votre enfant entre au CP, et ses nuits sont de plus en plus chaotiques ? Ces 1850 mots pourraient bien vous sauver la mise.
Votre enfant de 6 ans est somnolent en journée ? Cette méthode va lui changer la vie.
Les troubles du sommeil chez l’enfant sont aussi variés que leurs causes. Mais une nouvelle croyance pourrait bien faire plus de mal que de bien.
Votre enfant de 6 ans met une éternité à s’endormir ? Cet article est pour vous.
Les troubles du sommeil des enfants sont un enfer ? Vous n’êtes pas seuls. On vous donne les clés pour (enfin) retrouver des nuits paisibles.
Cet article est un des plus complets que vous lirez sur le sujet.
Siestes chaotiques, couchers interminables, réveils nocturnes : le sommeil de votre enfant est un enfer ? On vous a préparé le guide ultime pour (enfin) retrouver des nuits paisibles. 1800 mots de conseils pratiques, de solutions concrètes et d’astuces inédites.
Votre (adorable) tyran refuse d’aller au lit ? On vous explique comment lui apprendre à s’endormir (et dormir) seul.
Les troubles du sommeil chez les enfants explosent. Et pour cause : ils sont souvent le symptôme d’une cause sous-jacente, qui peut être émotionnelle, psychologique, comportementale, voire environnementale. Résultat : des impacts parfois dévastateurs sur leur santé mentale, leurs émotions et leur comportement. Mais bonne nouvelle : dans la majorité des cas, il est possible de leur redonner des nuits sereines — et de retrouver la vôtre par la même occasion. Comment ? On vous explique tout dans cet article.
