Votre (adorable) tyran refuse d’aller au lit ? On vous explique comment lui apprendre à s’endormir (et dormir) seul.
Les troubles du sommeil chez les enfants explosent. Et pour cause : ils sont souvent le symptôme d’une cause sous-jacente, qui peut être émotionnelle, psychologique, comportementale, voire environnementale. Résultat : des impacts parfois dévastateurs sur leur santé mentale, leurs émotions et leur comportement. Mais bonne nouvelle : dans la majorité des cas, il est possible de leur redonner des nuits sereines — et de retrouver la vôtre par la même occasion. Comment ? On vous explique tout dans cet article.
Et si les nuits (pourries) de votre enfant étaient dues à ce qu’il mange (ou non) ?
Les écrans pourrissent le sommeil de vos enfants (et vous n’en avez sûrement pas conscience). On vous explique pourquoi — et surtout comment y remédier.
Et si on vous disait que les difficultés de votre enfant à l’école sont peut-être liées à un manque de sommeil ?
Le sport est une arme redoutable pour améliorer le sommeil des enfants. Mais mal utilisé, il peut aussi le ruiner. On vous explique comment l’utiliser à bon escient.
On vous a compilé les meilleurs livres pour le sommeil des enfants. Et on vous explique comment les utiliser pour retrouver (enfin) des nuits paisibles.
On a trouvé les meilleurs produits pour apaiser le sommeil des enfants (veilleuses, peluches, conteuses, etc.)
Ces dernières années, les compléments alimentaires pour le sommeil des enfants se sont imposés comme une solution de plus en plus plébiscitée par les parents. Mais que sont-ils au juste ? Comment fonctionnent-ils ? Et surtout, comment choisir le bon ?
Les applications de méditation pour enfants peuvent transformer leur quotidien. Encore faut-il choisir la bonne. On vous a préparé un top 5 des meilleures apps, avec en bonus : 4 conseils pour faire le bon choix, et 3 astuces pour l’intégrer dans leur routine.
